Rowerem na szczyt. Trenuj z Majką
Polska Kazimierza Nowaka - przewodnik rowerzysty
Trening wytrzymałościowy
I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie
Droga Icemana Metoda Wima Hofa
Enduro i Downhill. Kompletny rowerowy podręcznik
Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki
Oddychaj. Życie w stanie flow
Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców
Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego
Kolarstwo. Podstawy treningu
Tajniki rehabilitacji. Jak poradzić sobie z bólem i wrócić do sprawności po urazie
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie
Wydolność 2.0. Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł
Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości
Kopalnie Talentów. Jak odkryć i rozwinąć talent – u siebie i u innych
Kod zwycięstwa. Jak ultramaratończycy pokonują swoje słabości
O rowerach
Rowery. Wszystko o najdoskonalszym pojeździe w historii ludzkości
Wolny od bólu. Do zdrowia przez ruch Metodą Egoscue
Twoja domowa akademia kolarstwa
Bycie kompletnym kolarzem to coś więcej niż tylko mocna łydka. To suma wiedzy o sprzęcie, technice jazdy, taktyce i własnym organizmie. W kategorii Poradniki i trening zebraliśmy wszystkie książki edukacyjne dostępne w naszej ofercie. To miejsce dla tych, którzy wyznają zasadę, że kto się nie rozwija, ten stoi w miejscu (czyli zostaje za peletonem).
Wszystkie aspekty kolarstwa w jednym miejscu
Niezależnie od tego, czy szukasz prezentu dla początkującego, czy specjalistycznej wiedzy dla zawodnika, znajdziesz to tutaj. Nasza kolekcja obejmuje:
- Warsztat i sprzęt: jak samodzielnie serwisować rower, regulować przerzutki i dbać o sprzęt, by nie zawiódł na trasie.
- Technika jazdy: podręczniki poprawiające bezpieczeństwo i płynność jazdy – zjazdy, pokonywanie zakrętów, jazda w grupie.
- Zdrowie i forma: kompleksowe podejście do treningu, diety, regeneracji i psychologii sportu.
Rower to w równym stopniu sport techniczny i taktyczny. Często jedna przeczytana wskazówka – dotycząca pozycji na rowerze czy strategii żywieniowej – daje lepszy efekt niż inwestycja w drogie karbonowe koła. Zbuduj swoją biblioteczkę wiedzy i czerp z doświadczenia najlepszych ekspertów na świecie.