Kod zwycięstwa. Jak ultramaratończycy pokonują swoje słabości
Kod zwycięstwa. Jak ultramaratończycy pokonują swoje słabości
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak ludzie są w stanie przebiec setki kilometrów bez odpoczynku? Ta fascynująca książka zabiera czytelników w niezwykłą podróż przez świat ultramaratończyków – niezwykłych atletów, którzy systematycznie przekraczają granice ludzkich możliwości, pokonując dystanse od stu do nawet tysiąca kilometrów w pojedynczym biegu.
To znacznie więcej niż kolejny poradnik o bieganiu. To dogłębne studium ludzkiej wytrzymałości, determinacji i siły woli, oparte na autentycznych historiach najbardziej wyjątkowych polskich i światowych ultramaratończyków. Na kartach książki poznajemy niezwykłe doświadczenia legend tego sportu, takich jak rekordzistka świata Patrycja Bereznowska, niestrudzony Paweł Żuk, weteran biegów górskich August Jakubik czy amerykańska ikona Scott Jurek. Dzielą się oni nie tylko swoimi imponującymi osiągnięciami sportowymi, ale przede wszystkim osobistymi zmaganiami z własnymi słabościami i ograniczeniami.
Autorzy książki, bazując na pogłębionych wywiadach z biegaczami, szczegółowej analizie ich wyników medycznych oraz wnikliwej obserwacji ich dokonań, odkrywają przed czytelnikiem znacznie więcej niż tylko techniczne aspekty skutecznego treningu. Z niezwykłą precyzją pokazują, jak ultramaratończycy radzą sobie z wszechobecnym bólem, poważnymi kontuzjami (włączając w to nawet złamania kości), nieuchronnie pojawiającymi się kryzysami psychicznymi i skrajnym wyczerpaniem organizmu. Ich poruszające historie stają się uniwersalną lekcją o przekraczaniu własnych granic i odkrywaniu ukrytego potencjału, który drzemie w każdym człowieku.
Od samotnych, wielodniowych biegów przez dzikie szlaki Appalachów po najbardziej prestiżowe zawody ultramaratońskie, od malowniczych tras Polski po wymagające ścieżki hiszpańskich gór – książka zabiera czytelnika w fascynującą podróż przez najbardziej wymagające trasy i wydarzenia biegowe świata. To wciągająca opowieść o wyjątkowych ludziach, którzy odkryli swój własny „kod zwycięstwa" i nieustannie udowadniają, że ludzkie możliwości są praktycznie nieograniczone. Ich bezcenne doświadczenia i unikalna wiedza, starannie zebrane na kartach tej książki, stają się nie tylko źródłem inspiracji, ale także praktycznym drogowskazem dla wszystkich, którzy marzą o systematycznym przekraczaniu własnych granic – zarówno w sporcie, jak i w życiu codziennym.
Autor: Jakub Maciejewski, Przemysław Stupnowicz
Wydawnictwo: Kasper
Liczba stron: 220
Okładka: miękka
Rok wydania: 2020
ISBN: 9788363896324