Jak się wygrywa wyścigi kolarskie
Jak się wygrywa wyścigi kolarskie
„Kolarstwo to szachy rozgrywane przy tętnie 180 uderzeń na minutę"
Wygrywanie wyścigów rzadko jest dziełem przypadku. To efekt strategii, chłodnej kalkulacji i umiejętności czytania gry. „Jak się wygrywa wyścigi kolarskie” to kompletny przewodnik, który wprowadzi Cię w świat taktyki na najwyższym zawodowym poziomie.
Ta książka łączy teoretyczną wiedzę z praktycznym doświadczeniem trenerów i zawodników World Touru. Dowiesz się z niej nie tylko, jak generować waty, ale przede wszystkim – jak je mądrze wydawać.
Dzięki tej lekturze nauczysz się:
- Czytać peleton: jak przewidywać ruchy rywali i unikać pułapek.
- Oszczędzać energię: sztuka jazdy na kole, wiatru i pozycjonowania.
- Atakować skutecznie: kiedy ruszyć, a kiedy czekać?
- Wygrywać głową: przygotowanie mentalne i podejmowanie decyzji w ułamku sekundy.
Zajrzyj do środka przed zakupem
Przeczytaj fragment rozdziału 8:
"Od kontroli do chaosu - nowy porządek w sprintach"
Posłuchaj fragmentu rozdziału 1:
Parametry techniczne:
| Wydawnictwo: | WKOŁO |
| Autorzy: | Peter Cossins |
| Rok wydania: | 2025 |
| Oprawa: | Twarda |
| Liczba stron: | 218 |
| Format: | B5 (176 x 250 mm) |
| ISBN: | 978-83-68414-04-2 |
Spis treści:
2. Rozwój taktyki
3. Kształtowanie się nowoczesnej taktyki
4. Wewnątrz pralki, czyli jazda w peletonie
5. Brudne interesy
6. Jak ścigać się na wietrze?
7. Jak prowadzić i wygrywać sprint?
8. Od kontroli do chaosu - nowy porządek w sprintach
9. Jak przechytrzyć rywali?
10. Przeżyć z „grupą śmiechu”, czyli jazda w gruppetto
11. Jak wygrywać w górach?
12. Czy technologia zabija taktykę?
13. Sztuka szybkiego zjeżdżania
14. Jak wygrać jazdę na czas?
15. Sztuka jazdy w ucieczce
16. Jak wygrać jednodniowy klasyk?
17. Zarządzanie chaosem – dyrektorzy sportowi i kapitanowie drużyn
18. Mistrzowski pokaz taktyki - rozkwit kolarstwa kobiet
19. Proste, lecz niezwykle złożone
Często zadawane pytania (FAQ)
Dla kogo jest ta książka?
To pozycja obowiązkowa dla każdego, kto przypina numer startowy – od ambitnego amatora po zawodnika elity. Jeśli chcesz zrozumieć, dlaczego wygrywa nie zawsze najsilniejszy, ale najsprytniejszy, ta książka jest dla Ciebie.
Czy książka omawia konkretne strategie?
Tak. Znajdziesz tu analizy konkretnych scenariuszy wyścigowych: jak rozegrać sprint, jak zorganizować ucieczkę, jak jeździć na czas i jak... zmieścić się w limicie czasu.
Jestem początkujący – czy to nie będzie zbyt trudne?
Nie. Książka wyjaśnia zawiłości taktyki w przystępny sposób. To świetny start, by od razu uczyć się "dobrych nawyków" i rozumieć, co dzieje się podczas transmisji wyścigów w TV.
Czy ta pozycja zastępuje trenera?
Trener buduje Twoją formę fizyczną (silnik). Ta książka uczy Cię, jak ten silnik wykorzystać. To idealne uzupełnienie planu treningowego.
