Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie

Twoja dieta, Twój sukces! Odkryj najnowsze osiągnięcia w dietetyce sportowej.

Książka autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery to kompleksowy przewodnik po dietetyce sportowej, skierowany do wszystkich, którzy chcą poprawić swoje wyniki w sporcie i lepiej zrozumieć, jak odżywianie wpływa na efektywność treningów. To obowiązkowa lektura dla każdego, kto chce wykorzystać potencjał swojej diety i wynieść swoją aktywność fizyczną na wyższy poziom. Przystępnie napisana, oparta na badaniach naukowych i doświadczeniu – ta książka to idealne narzędzie do osiągania sukcesów w sporcie i zdrowym życiu!

Autor: Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
Wydawnictwo:  Galaktyka
Liczba stron: 216
Okładka: miękka
Rok wydania: 2017
ISBN: 9788375796407